1. Lisääntynyt luonne. Hypoglykemian oireita ovat ärtyneisyys, ahdistuneisuus, vapina, sydämentykytys, hikoilu, nälkä jne. Kaikki tuntevat olonsa erilaiseksi, joten kun mieliala huononee, voi olla aika mitata verensokeri.
2. Äkillinen paineen nousu. Perheen tapaturmat ja työpaineet nostavat verensokeria. Jos stressin lähde jatkuu, verensokeri on mitattava usein.
3 Varattu. Itse kiireinen voi nostaa verensokeria, ja on myös helppo unohtaa verensokerimittaus tai jopa syöminen. Siksi, kun olet kiireinen, voit käyttää herätyskelloa tai muistiinpanoa muistuttaaksesi itseäsi verensokerimittauksesta.
4. Harjoittelu. Harjoitus nostaa väliaikaisesti verensokeria ja alentaa sitten verensokeria. Sinun tulee kysyä lääkäriltäsi, mikä verensokeri on hyväksyttävää ennen harjoittelua. Ota mukaasi hätämakeiset, matkapuhelimet ja verensokerimittarit kuntoileessasi.
5. Tunne epämukavuutta. Diabeetikoiden tulee olla herkkiä kehon vihjeille ja testata verensokerinsa mahdollisimman pian, jos epämukavuutta ilmenee.