Covid -19 on edelleen globaali terveysongelma, mutta yksinkertaiset toimenpiteet voivat vähentää tartunnan riskejä:
Hanki rokotettu - rokotteet alhaisempi vakava sairausriski . pidä tehostimet päivitettynä .
Käytä naamarit-Käytä hyvin varustettuja naamioita (N95/KF94) tungosta tai huonosti tuuletetuilla alueilla .
Harjoittele hygieniaa-pese kädet usein saippualla tai käytä alkoholipohjaista puhdistusainetta .
Sosiaalinen etäisyys - Vältä läheistä yhteyttä sairaita henkilöihin ja tungosta tiloihin .
Ilmaus sisätiloissa - Avaa ikkunat tai käyttää ilmanpuhdistimia ilmavirran parantamiseksi .
Pysy kotona, jos sairas - eristä oireenmukainen ja testi viruksen leviämisen estämiseksi .
Nämä vaiheet yhdistettynä terveellisiin tapoihin, kuten tasapainoiseen ravitsemukseen ja liikuntaan, vahvistavat immuniteettia . pysy ajan tasalla ja suojaa itseäsi ja muita!